Vištienos maišymas - Gruodis 2021

  • Iš viso: 30 min
  • Paruošti: 10 min
  • Virėjas: 20 min
  • Išeiga: 4 porcijos
  • Iš viso: 30 min
  • Paruošti: 10 min
  • Virėjas: 20 min
  • Išeiga: 4 porcijos

Ingridientai

Atzymeti visus pasirinkimus

2 šaukštai tamsaus sezamo aliejaus, padalinti

2 smulkiai sumaltos česnako skiltelės



kaip pagaminti 3 leches tortą

2 svarai vištienos krūtinėlės, be odos ir be kaulų

1 galvos brokolis, stiebai pašalinti

ar verdamas vynas pašalina alkoholį

1 dešimtys grybų, supjaustyti griežinėliais

3 morkos, nuluptos ir išdžiovintos

kaip pasigaminti tamsiai rudą cukrų

1/4 svaro žaliosios pupelės, supjaustytos kubeliais

1 galva bok choy, susmulkinta

2–3 šaukštai teriyaki padažo

Nurodymai

ŽIŪRĖKITE Žiūrėkite, kaip pagaminti šį receptą.
  1. Įkaitintoje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite 1 šaukštą aliejaus. Suberkite česnaką ir išmaišykite. Įdėkite vištieną į keptuvę ir kepkite 4 minutes iš abiejų pusių. Išimkite iš keptuvės, supjaustykite juostelėmis, padėkite į šalį.
  2. Likusį šaukštą aliejaus pakaitinkite woke ant stiprios ugnies. Įpilkite daržovių ir teriyaki padažo. Greitai maišydami kepkite, kol daržovės pradės minkštėti. Įdėkite vištienos juosteles, gerai sujunkite ir toliau virkite 2-3 minutes. Patiekite iškart.