Sveika

Ar saldžiųjų bulvių bulvytės yra geresnės nei įprastos bulvytės?

„Maisto tinklas“ paaiškina, kad svarbesnis klausimas yra: kepta ir kepta.

Geriausi alkoholiniai gėrimai iš Keto

Laikydamiesi keto dietos, galite gerti alkoholį su keliais patarimais.



Geriausia valgyti daržoves, kai bandote sulieknėti

Sužinokite, kurios daržovės gali padėti numesti svorį nejaučiant alkio.

Čia pateikiami geriausi meksikiečių restoranų keto variantai

Taco parduotuvėse ir meksikietiškuose restoranuose raskite keto draugiškų patiekalų, įskaitant gvakamolę ir dar daugiau.

Kas iš tikrųjų yra bromintas augalinis aliejus?

Mes dalijamės išsamia informacija apie bromintus augalinius aliejus (BVO) ir apie tai, ar juos pavojinga gerti dietinėje soda.



Ar galite gerti alkoholį laikydamiesi Keto dietos?

Čia yra geriausi keto palankūs alkoholinių gėrimų variantai su kokteilių receptais ir vyno pasiūlymais.

Koks skirtumas tarp cukraus ir didelio fruktozės kukurūzų sirupo?

Mes suskaidome saldumo, proceso ir mitybos skirtumus.

Ar galiu valgyti Cezario salotas per Keto dietą?

Taip, viskas, išskyrus skrebučius.



Koks skirtumas tarp Keto dietos ir Atkinso dietos?

Sužinokite, kuo keto dieta ar ketogeninė dieta skiriasi nuo Atkinso dietos, nors abi yra mažai angliavandenių turinčios dietos.

Lengvas baltymų ir mažai angliavandenių turintis maistas

„Food Network“ receptai padės ilgiau pasotinti jūsų apetitą

Ar turėtumėte šaldyti žemės riešutų sviestą?

Išsiaiškinkite, kur laikyti savo žemės riešutų sviestą, atsižvelgiant į tai, ar jis visiškai natūralus, ar perdirbtas, ir raskite mūsų mėgstamiausius žemės riešutų sviesto receptus.

Kaip gauti daugiau riebalų laikantis Keto dietos

Raskite geriausius sveiko maisto, kuriame yra daug riebalų, patarimų, susijusių su hte keto dieta.

Maisto produktai, turintys daug kalorijų ir baltymų

Mažas kalorijų turintis maistas tikrai ne visada yra geriausias pasirinkimas. Kai ieškote kaloringų ir baltymingų maisto produktų, šis „Food Network“ sąrašas tikrai padės.

Čia yra geriausi lieknėjimo riebalai

Naudokitės šiais „Food Network“ patarimais ir sužinokite, kodėl į savo racioną turėtumėte įtraukti jums naudingų riebalų.

Netikėtai naudingas maistas svorio metimui

Valgant daugiau baltymų, skaidulų ir fermentuoto maisto gali greičiau sulieknėti.

Smagūs, sveiki užkandžiai mažiems vaikams

Raskite įdomių užkandžių idėjų mažiems vaikams, įskaitant paprastas kelionių idėjas.

Kiek kiaušinių turėtumėte valgyti?

Kiek kiaušinių galite ir turėtumėte suvalgyti kiekvieną dieną, jei norite išlikti sveiki? Sužinokite jums tinkamiausią sumą.

Ar bananai turi per daug cukraus?

Sužinokite apie banane esančio cukraus kiekį ir gaukite kitos mitybos informacijos apie šį mėgstamą vaisių.

Sveikų riebalų svarba

Iš „Food Network“ sužinokite keturias priežastis, kodėl sveiki riebalai yra svarbi sveikos mitybos dalis ir kiek riebalų jums reikia kiekvieną dieną.

Ar avokado skrebučiai gali padėti numesti svorį?

Sužinokite, kaip galite mėgautis avokado skrebučiais ir vis tiek numesti svorio.